Un espacio para integrar el cuerpo y la consciencia...

Pilates Reformer - Pilates Mat - Circuito - Capacitaciones.

Mediante la práctica lograrás:

. Fuerza, elongación y equilibrio.
. Consciencia corporal.
. Alineamiento y educación postural.
. Respiración consciente.
. Reducción de tensiones.
. Modelado y afinamiento muscular.
. Prevención de lesiones.

Atención personal y cuidado de cada cuerpo / Máximo de 4 personas por hora / Hombres y mujeres de todas las edades.

Instructores especializados con formación en danzas, yoga y gimnasia consciente.