PRACTICA DE HATHA YOGA SIVANANDA DE LA INDIA, ES LO MAS TRADICIONAL Y TRABAJO EN PROFUNDIDAD LA RELAJACIÓN, LA RESPIRACIÓN, LAS ASANAS O POSTURAS Y LA MEDITACIÓN.
LAS CLASES GRUPALES DE HATHA YOGA SE DICTAN EN EL SALÓN DE NUESTRA SEÑORA DE LAS MERCEDES EN ECHEVERRIA 1371, EN EL BARRIO DE BELGRANO, ES ECHEVERRIA Y AV. DEL LIBERTADOR.
LUNES A LAS 10 HS. MARTES JUEVES Y SÁBADOS A LAS 17 HS.
EL ARANCEL ES DE 250$ PASE LIBRE SIN LIMITE A TODAS LAS CLASES QUE QUERAS VENIR EN EL MES .
CLASE ÚNICA, SUELTA O DE PRUEBA 100$
POR CLASES PARTICULARES A DOMICILIO o EN MI ESPACIO DE BELGRANO COSNULTAR.
TANTO EN CLASES PARTICULARES COMO EN GRUPALES LA PRACTICA DURA UNA HORA Y MEDIA CON EJERCICIOS DE PRANAYAMA (DE RESPIRACIÓN),RELAJACIÓN, ASANAS O POSTURAS, FORTALECIMIENTOS Y ESTIRAMIENTOS Y MEDITACIÓN AL FINALIZAR.
LOS ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA CLASE LOS TENGO YO, TANTO COLCHONETAS, MATS, ALMOHADONES, CINTOS, MANTAS Y DEMÁS, SOLO DEBES TRAER ROPA CÓMODA Y HACEMOS DESCALZOS.
SE PUEDE EMPEZAR EN CUALQUIER MOMENTO DEL AÑO YA SEA EN LAS CLASES GRUPALES O INDIVIDUALES.
OM SHANTI OM PAZ...

VIVIANA “DAYA DEVI” CORTÉS
PROFESORA DE HATHA YOGA
THE INTERNATIONAL SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE.
PROFESORA NACIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA
INEF DR. ENRIQUE R. BREST.
LOCUTORA NACIONAL COSAL.
155936-7188