Clases de Hatha Yoga - Meditación.
La práctica regular del Yoga mejora rápidamente la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.
el Yoga es útil para mantener, recuperar y aumentar la salud física, ayudando a estar en forma y al relajar el cuerpo y la mente, aumentando la energía.
Es un estilo de vida que ayuda al crecimiento personal, despertando y descubriendo los potenciales ocultos en nuestro cuerpo, mente y alma. Con el tiempo, se suman muchos beneficios más.
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